帰宅し、ため息の出るような出来事があり。
ついつい怒りを感じ、感情的になってしまった。
仲間に連絡し、聴いてもらい、少し冷静になる。
心配し、メッセージや電話をくれた方もいて
やり取りや話をしているうちに落ち着いた。
怒りの目的は何？
このままでいいよと認められたかったのかなぁ…と。
勇気が足りないから、マイナスに受け取ってしまうのかもしれない。
感情を閉じ込めることがいいことだと思わないけれど、普段、閉じ込めがち。
その分、反動がくる。
出すのは悪いことではないけれど、出し方には気を付けないと。
６月半ば。
そろそろ充電が必要です。
早く夏休みが来ないかなぁ…
