負のスパイラル？

部会などで来年度のことを考える時期になった。
まだ今年度もちゃんと見通せていないのに来年のことまで考えられないよ！などと心の中で言い訳をし、また、来年度きそうな役のことを考えること自体、気持ちが重くなり、考えることを頭が拒否してしまっている。だから余計に頭が働かない。

不安だ。

自分で言うのもおかしいけれど、わたしは努力型。たくさんやってやっと人並み。
天才肌じゃない。ひらめきもあまりない。語彙力も…

と考えはじめると足りないところが目についてしまい、暗い気持ちになる→考えたくないと思う。→頭が拒否する。→何も考えない。→拒否して先延ばししたまま。→不安は消えない。

最近、この繰り返し。よくないなぁ…

逃げているだけじゃ、だめなんだけどね。