今日は講座に参加。 早期回想を行い、オープンカウンセリングセッション（のうようなもの）を体験してきた。一緒に参加した方のセッションを聞き、自分にも思い当るところがあるなとも感じた。自分の思考の癖や感情を大事にすることを教えてもらう。思考の癖…
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